起床第一件事就是收拾院子，然后给几位老人做早餐，接着外出跑步锻炼身体，回来之后会被声音洪亮的钟老叫过去陪着打一套太极拳。 用过早餐之后季薇就开始帮着唐老晒草药，一边学习认识草药以及草药的各种药性，熟悉之后季薇还会去陪着董老练字，前世的季薇有一定的美术功底，后来选修过书法国画，毛笔字写得不错，而且练字能够陶冶心性，一般能够坚持练字的人都比较容易长寿。 唐老也很赞同季薇练练字，就中医的看法，练字时的姿势很重要，需要收腹提气悬腕，在这个动作形成之时，人体经脉血液会形成一个循环，在练字的过程中，经常讲究“一气呵成”，这以中医的角度来看是一种非常不错的练气方法，还能够锻炼胳膊的稳度。 季薇如今的年纪不大，但因为有着前世的底子，开始写出来的字还能看，董老一瞧就来...

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