顶级美食博主、国家一级营养师苏清鸢猝然离世，一睁眼竟穿进危机四伏的原始兽世，成了黑石部落里体重三百斤、即将被活活献祭给凶兽的炮灰肥妞。族人群起唾骂，祭台烈火已然燃起，生死一线间，她意外绑定【兽世美食种田系统】——唯有完成减脂逆袭、以美食开化蛮荒的主线任务，才能改写必死的命运。当周遭部落还困在茹毛饮血、靠血腥厮杀争抢生存资源的原始困局中，她早已支起铁锅，解锁了蛮荒美食新纪元。酥烂入味的卤味香飘千里，暄软绵密的白面馒头征服全族，筋道爽滑的各色面条解锁主食新篇，一口珍馐便能让桀骜不驯的兽人俯首。她兴修水利、冶铁造器、建章立制，废除残酷的献祭与奴隶制，建立起完整的文明管理体系，更逐步解锁九尾天狐血脉，凭实力收服一众强者。冷戾嗜血的冰狼兽王寒狰为她卸下锋芒、舍生忘死，清冷孤高的巫医玄寂为她打破原则、倾心守护。从人人唾弃的祭品肥妞，到一统北方蛮荒的传奇女霸主，她用一口铁锅，在这片荒芜大地，烹出了独属于自己的盛世纪元。