和减肥相爱相杀的那些年 span classinfolasttitle最近更新第2章敷药减肥法span

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在初中三年的不懈努力下，体重成功到达了180斤。

这时候身体开始出现一些异常的症状，比如说脖子上，腋下开始发黑，起初还以为是洗澡没洗干净，后来不管怎么搓澡还是黑去医院检查，发现是一种叫做黑棘皮病。

医生建议我赶紧减肥，这时候妈妈从别处打听到了一种不用运动就能减肥的方法。

说是敷药就行，每天早晚半小时，按照他们的食谱吃，不用运动就能瘦，说半个月就瘦了20斤。

当时给我听的这个心动，不用运动呀，那感情好啊，于是乎我就开始了第二段减肥路。

第二天妈妈拎一个箱子就回来了，放学回来的我打开箱子。

迎面而来的先是一股很浓烈的药香。

随即映入眼帘的是一大一小两个中药包，和一个橘黄色的加热腰带。

随即推我一个泡泡号，让我添加，之后就由她来带我减肥了。

添加好友后，先是把我拽进一个泡泡群，群里一百多人，之后就私聊我，进行了简单的自我介绍后，把我的身高体重发给她。

随即就介绍了一下中药包的用法：

前十天早上先是把小号中药包放进加热腰带，佩戴在肚脐上热敷十五分钟后，换大号中药包十分钟后去上厕所，量体重在群里汇报体重，十分钟后喝水吃饭。

晚上就直接大号中药包热敷半小时，每天晚上九点汇报体重，汇报一天都吃了什么。

后面二十天就是早晚都是大号中药包敷三十分钟

还会有人指导饮食，减重多了还会有人带领大家鼓掌。

饮食的话就比较极端：

早上需要干湿分离，荤素搭配，不能喝豆浆，牛奶，粥类的液体食物，只有水煮蛋才能搭配牛奶。

午餐就是七分钟，可以吃牛，鸡，鸭，鱼和羊肉，不能吃海鲜辛辣食物，小碗米饭和菜定量，菜品需要单一。

晚餐五分饱可以吃水煮菜，牛肉或者酸奶。

每天饮水量在800—1300ml，需要小口喝水，七点之后就不能喝水吃饭了。

我记得当时好像是坚持了三个月，第一个月瘦了十多斤。后面两个月记不太清，但是一共减重二十多斤。减到170之后就坚持不住了。

卡平台期卡住了一个月，第三个月基本上没瘦。

长时间的吃不饱喝水也不能多喝，看不到效果后，开始自暴自弃。

迎来了节食后的大暴食，把这三个月压抑的食欲，少吃的美食成倍的补回来。

不得不想到一句广告词，根本停不下来。不出意外的体重也根本停不下来。成功回到减肥前。

当时觉得很厉害的减肥方法，神奇的中药包，不过是我节食节水，减下来的水分罢了。就算没有中药包这么吃，依旧可以饿瘦。

之后又是独宠独生嘴的每一天。

第二次减肥也宣布失败，在敷中药包之后我自已还在网上搜索过各种减肥肚脐贴，也都是失败。

真的是不仅钱花了还受了不少罪，最后依旧失败。

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