盘古开天辟地后，龙汉大劫落幕，巫妖二族共掌洪荒天地，妖族掌天、巫族掌地，两族积怨已深，巫妖大战一触即发，圣人隐于三十三天外算计众生，洪荒万族皆为棋子。现代社畜魂穿洪荒，成为巫族最弱的一介巫民，无祖巫血脉，无天赋神通，肉身孱弱，唯一金手指是重生记忆，知晓巫妖大战全流程、各大机缘地点、圣人阴谋、巫妖覆灭结局。极度惜命，信奉“苟到最后就是赢”，能躲则躲、能逃则逃，绝不掺和巫妖争斗、圣人博弈，唯一心愿是找个深山老林苟到封神之后，安稳长生。主角一心避世，却接连被命运裹挟——为护青梅竹马的人族少女、为救肝胆相照的巫族兄弟，被迫一次次踏出苟道，从苟活巫民，杀成敢怼天、敢战圣人的洪荒巨擘。
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