现代顶级兵王萧辰在执行任务中被背叛身亡，魂穿到一个仙侠世界，成为青云宗一个备受欺凌的废柴弟子。在他绝望之际，意外激活【咸鱼圣人系统】。系统强制要求他“不思进取”，越是摸鱼、摆烂、享受，修为提升越快。睡觉=修炼，吃饭=嗑药，被骂=得法宝。这与他前世铁血自律的兵王准则完全相悖。为了生存并找到回家的路，萧辰不得不收起锋芒，伪装成一个彻头彻尾的咸鱼，在宗门内外上演一出出“无心插柳柳成荫”的扮猪吃虎戏码。他利用兵王的战斗直觉和战术思维，配合系统奖励的逆天能力，巧妙化解一次次危机，碾压那些努力修行的“卷王”和作弊反派，不知不觉中吸引了正道天之骄女、魔道妖女、落魄炼丹世家千金等多位女主的注意，最终在一片“他怎么又突破了”的惊愕声中，靠摆烂一路飞升，成为仙界最令人费解的传说。
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