功。白天出海，以捕鱼磨练拳脚；晚上回家，除了必要的“双修”补充能量，就是打坐调息，温养筋脉。 红裳很懂事，从不打扰他。她默默地承担了所有家务，每天变着花样给他做好吃的——虽然手艺还是一般，但那份心意，吴风感受得到。 夜里，她会主动钻进他怀里，用身体告诉他：我在，我陪你。 在这样高强度的修炼下，吴风的进步速度快得惊人。 第二十五天，他温养完全身十二条主要筋脉，正式踏入炼筋境巅峰。 第三十天，他开始尝试“炼血”。 《炼体决》第五篇：炼血需以气血冲刷骨髓，激发造血之能，使血液蕴含精气，一滴血可抵常人十滴。此境大成者，气血如汞，生机旺盛，寻常伤势可快速自愈。 这一步，需要大量的能量。 吴风...

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