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第2章 写给父亲的一封信（第1页）

亲爱的老爸：

突然想给你写封信，也许不是突然，而是深藏在忙忙碌碌的生活缝隙中的想法，是融入在每一次自我反思时的感悟。

那天，你在微信里写的一段话让我顿时从忙到没有缝隙的时间中停留下来，看到了曾经的时光和彼此换位的时空。或许就是在真实的柴米油盐、工作家庭的生活中让我自已得以修身、修心、修行吧！

说起你，我是有恨意的，这种小时候的记忆留存得太深刻，睡懒觉的样子、凶巴巴的脸色、没好气的语气、不耐烦的神情……扔掉的作业本、被罚站的哭声、冷战时的不寒而栗……这一切的记忆随着我自已再一次经历家庭、育儿生活中被唤醒！我深刻知道自已的状态的根源在哪里，却常常会无力于改变，进而会因为这种无力而对你更加心存恨意。

直到生活的经历不断地提醒着我，甚至以一种我不愿意看到的方式，比如和婆婆的关系、和小羽的冲突等，这些我不愿意发生但是却发生了的事情，让我越来越深刻地感受到自已身体里住着一个不好时候的你。我也真正意识到自已需要和过去做一个阻隔，因为自已的生活得自已去过，真正的成长是内心的独立。所以我在内心中选择了和过去和解，那些无法改变的过去，那些已经刻进基因里的过去，既然无法改变，那就接纳和认可。辩证法的强大也就展现了，对自已的不满意其实是对你的不满意，而这种不满如果需要改变则首先需要接纳，于是我开始接纳曾经你的行为，接纳我记忆中的那些瞬间，承认不成熟的存在，承认情绪的复杂性。原因则是我确实希望能改变自已！

改变自已是痛苦的，但却是受益的。我知道自已是有“嗔”念的，不断改变的我也开始理解包容了不同的人有不同的休息方式、不同的社交方式、不同的生活方式，没有对和错，只有合适与否。我也慢慢对外界的人和事减轻了恨意，眼中容得下更多的人和事了。虽然不能说已经完全可以，但是可以看清楚自已是为何有这样的分别心和看不惯了。

或许不良的记忆是比良好的记忆会让人记得更深，而当我沉下心来时才能想起很多关于你的种种付出的。小时候中午赶回来烧饭、出麻守护在旁边、晚自习接我回来、赶走男生的干扰、外出打工赚钱……没错，现在回忆起来的画面你大多是无声的，或许就是这样无声的画面需要更静下来才能体会，或许你的那些行动才是最有力的证明！

发现你，也就是发现我自已！接受你，也就是接纳自已的过程！生命确实在延续，生活也在循环，常常在电瓶车上下班的路上会冒出很多的感慨，时光的故事就一代又一代地在讲述，有很多在重复，也有重复中的刷新。

育儿的过程是一个自我发现、自我成长的过程！现在深刻地在体会着！

父亲节快乐！身心健康长寿！

XX

2025.6.15.

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